Medicina del Jardín: El Camino a la Sanación a Través de la Conexión Consciente con la Tierra

En un mundo cada vez más acelerado, la Medicina del Jardín emerge como una herramienta poderosa para el bienestar. Este taller es una invitación profunda a ir más allá de la jardinería: es una vía de sanación personal y espiritual que promueve la conexión consciente con las plantas y el ecosistema que nos rodea.

Nuestra práctica está fundamentada en métodos eco-psicosociales de gran valor, como el Trabajo que Reconecta de Joanna Macy y la Herbolaria Profunda de Stephen H. Buhner.

Los Beneficios Comprobados de Reconectar:

El acto de trabajar con la tierra —plantar, regar y cosechar— induce un estado de atención plena que impacta directamente en tu salud:

• Reducción del Estrés (Grounding): El contacto directo con la tierra permite que tu cuerpo se sincronice con las frecuencias naturales del entorno. Esto reduce el cortisol, la hormona del estrés, disminuye la inflamación y favorece un sueño más reparador.
• Equilibrio Emocional: La exposición solar y la actividad en el huerto estimulan la producción de serotonina (la hormona del bienestar) y mejoran la capacidad de concentración.
• Sentido de Pertenencia: La jardinería consciente despierta un profundo sentido de comunidad y conexión espiritual con la trama de la vida.

Qué Haremos en Nuestro Encuentro Tranquilo (Huerto Tlatelolco):

Te invitamos a Huerto Tlatelolco, un espacio seguro donde el jardín sabe escuchar, cuidar y enseñar.

• Prácticas Sensoriales: Aprenderás a caminar, respirar y observar, escuchando lo que la naturaleza y tu propio cuerpo quieren contarnos.
• Siembra con Intención: Fortalecerás tu vínculo con el proceso de crecimiento plantando una semilla con un propósito consciente.
• Herbolaria Intuitiva: Prepararás una pequeña medicina con plantas del huerto, integrando la sabiduría ancestral en tu bienestar.