Un taller vivencial que invita a la sanación y conexión con el mundo natural
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El próximo sábado 27 de marzo, de 10:00 a 14:00 horas, se llevará a cabo el taller «La Medicina del Jardín», una experiencia sensorial y espiritual diseñada para fomentar la conexión con la naturaleza a través de la jardinería consciente. El taller será dirigido por Gaby Vargas Romero, quien compartirá herramientas de atención plena y prácticas de jardinería para cultivar una relación más profunda y consciente con las plantas.
El taller, con una aportación de $550 MXN (con un 15% de descuento para vecinos y participantes del programa Guardianes del Suelo), está diseñado para cualquier persona interesada en explorar la conexión con la naturaleza, sin necesidad de experiencia previa en jardinería.
«La Medicina del Jardín» está inspirado en prácticas como el Trabajo que Reconecta de Joanna Macy y la Herbolaria Intuitiva de Stephen H. Buhner. A través de actividades como la meditación con Gaia, la práctica de atención plena y la siembra con intención, los participantes aprenderán a observar y sentir la vida en las plantas, reconociendo su inteligencia y el impacto positivo que tienen en nuestro bienestar físico y emocional.
El programa incluye cinco prácticas principales:
Estudios han demostrado que la jardinería mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmune y reduce los niveles de estrés. El contacto directo con la tierra y la luz solar estimula la producción de serotonina, mejorando la salud emocional y física. Además, el trabajo en huertos promueve la colaboración y el sentido de comunidad.
La naturaleza nos enseña que en cada semilla hay una promesa de vida y renovación. Ven a descubrir esa conexión en tu propio jardín.